jak brac to

[...] i szybko spaść z racji że metanabol powoduje retencję wody ,na necie znajdziesz sporo rozpisek najlepiej chyba jest zastosować piramidkę witaminy ,dieta i powinno iść ale tak szczerze jak nie myślisz o siłowni na dłuższą metę to daj spokój z dopingiem ,zresztą kwestie moralności zostawiam twojemu sumieniu :)każdy ma prawo sam decydować o sobie

ty myslisz ze jak skonczysz trening, to musisz brac 5-10 tab co 45 min po 1 ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-08 20:14:28

bo znajome tzw KOXY mówili mi ze to nie ma sensu strata kasy i wgl .. Ze jak sie zacznie brac kox To juz trzeba cały czas z nim ciągnąc....Pozdrawiam

Panowie mój rocznik jak w nicku,czyli śmiało można powiedzieć,ze tribulus właśnie dla mnie.Libido już nie to co było,a nie chce narazie brać nic syntetycznego skoro mam możliwość popróbować naturalnych rzeczy, nóż zadziala

No dobra ja nic nie powiedziałem . A czy jak się trenuje z początku to trzeba brać jakieś odżywki czy coś podobnego??

BLu top grodzowe sprawy.... ale w jednej fiolce może być wiecej a w innej mniej :) wiec jak bym mial brac hgh to tylko apteke a nie sie bawil w takie gowno

Jak w małej ilości to nic nie powinno być, ale po co Ci to w ogóle brać przed badaniem? Nie chcesz zasnąć, po dotlenieniu mózgu podczas badania :-) ? Zmieniony przez - Champ1on w dniu 2011-12-22 13:32:17

Ale jestem wysoki a oni szukają dużych Sam Przemek też jest wysoki, więc jeśli to ma być scena jak bije paru przygłupów to raczej takich strikte kulturystów bym się brać obawiał. W takim wypadku poszukiwane są duże chłopy, niekonicznie kulturyści, więc pierwszy post został źle sprecyzowany Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-06-08 13:32:58

Tak jest, ale jak masz bcaa z dodatkami w dobrej cenie to warto brać. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-02 21:09:43

Jak braknie aero2 to brać dalej crestera samego? Dzięki Wam za pomoc sog Zmieniony przez - HIm3k w dniu 2009-05-15 14:46:54

Jak skończę 1 cykl krety i będę miał wolne to cm3 nie muszę odstawiać? Mogę brać dalej, tak?

Jest sto tysiecy opisow cwiczen na necie i treningow takich.Poszperaj dobie.Jezeli nei masz pojecia nwet o technice cwiczen to o jakichkolwiek pozadnych efektach mozna mowic za rok jak zaczniesz teraz sie do tego brac !!

chodzi o fakt ze nie mam już pomysłów w co by to brać :P bo jak wyruszam rano to wracam późnym wieczorem i cały treningowy i żywieniowy majdan podróżuje ze mną a trochę tego jest wiec staram sie redukować ilość rzeczy

chcesz sie brac za krete jak twoja dieta to na razie dwa metry mulu :D bialko 2g/kg wegle 5g/kg tluszcz 1,3g/kg tluszcze rano i wieczorem najwiecej kcal na sniadanie przed i po treningu i przed snem bialko i tluszcz bez wegli

3 razy w tygodniu na silke chodze siedze tam z 2 godizny a powiedzice czy odzywka bialkowa mogla by byc czy dopiero jak zrzuce brzuch bialko brac i sie w to bawic ?

i jak to brac?

bialko i gainer to uzupelnienia diety ktorej zapewne nie masz prosciej....jak juz chcesz brac odzywki a nie masz diety to: ektomorfik- gainer endomorfik- bialko

Witam i mam prosbe-pytanko mam kreatyne MULTIPOWERA w proszku, i proszę doradzcie mi prosze jak to brac aby osiagnac najlepsze efekty. jesten nowy na forum wiec za jakiekolwiek problemy przepraszam. mam 18 lat, waze 63 kg, cwicze 1,5 roku ale tak rekreacyjnie, niesystematycznie. biore jeszcze mega mass 4000 wader'a ale jestem w stanie z tego [...]

A jeszcze takie pytanko: jak bym miał zamiar brać, jakiś spalacz. To kiedy ? w połowie siłowego ? żeby było na cardio ?

WPC i gainera bierzesz jak ci brakuje biaka i węglowodanów (Gainer to jedzenie w proszku )możesz go brać po treningu , musiał bys ułożyć dietę ja np. biorę razem po treningu 60g gainera i 40g wpc (zamiast posiłku po treningowego)